Je nach Geburtsverlauf können Sie nach 6 - 12 Wochen mit einem Rückbildungskurs beginnen. Damit die Krankenkasse die Kosten dafür übernimmt, muss der Kurs bis zum vollendeten 9. Lebensmonat des Kindes abgeschlossen sein.

Ulrike Blendermann bietet Rückbildungsgymnastik in der Gruppe einmal wöchentlich abends ohne Kind an.